[...] 100g kaszy. Akurat przyszły do mnie suplementy, więc jeśli Cie to zainteresuje, to przed treningiem piję Shock Therapy, a po: Storm, BCAA i Carbo. I jedyne z czym miałbyś tu problem to Carbo, które szybko podnoszą poziom cukru we krwi. Wczoraj z deka przesadziłem, za dużo mi się sypnęło do szejkera i z 60 wywaliło mi na 370 w przeciągu godziny... [...]
[...] z bananem, zjedz solidny posilek. Owoce - owszem, powinny sie znalezc w diecie, jednak nie ma potrzeby wrzucac je od razu po treningu. Podbiłbym tłuszcze z dobrych zrodel. Kalorycznosc ewentualnie bedzie korygował na biezaco. Ryby wedzone jesz ze 2x w tygodniu, raczej sięgaj po swieze/mrozone. Dlaczego nie mozesz cwiczyc nog? W czym problem?
Nie miałeś w przeszłości żadnej kontuzji stopy? Drętwienie podudzia wynika albo z problemów kręgosłupa (najczęściej lędźwiowego) albo problemem w stawie piszczelowo-strzałkowym bliższym albo dalszym(w podudziu są 2 kości a miedzy nimi stawy, w tym przypadku zazwyczaj ból strony przednio-bocznej podudzia) Sama miałam 2 razy w życiu taki problem, w [...]
własnie widze ze troche osob ma taki problem .ja np. nie miałem tak przed ostatnia mocna kuracja z przed roku wszystko było normalnie.a po cylku wszystko siezaczeło uderzeb=nia gorąca pocenie sie itp. syfy ktorych tez nie miałem i teraz jakos słabo to sie nie ustabiizowało a minoł rok na sucho.wiec troche mnie to dziwi ze wczesniej tak nie miałe a [...]
Mam podobny problem chociaz nie jestem na towarze :P Wczoraj mialem jazdy i doslownie przylepilem sie do fotela :( wogole wychodzenie z domu do godziny 18 to jest porazaka :( ... Ale pocieszam sie ze kumpel jest na clenie - ciekawe co on musi czuc
Najgorsze jest to, że zanim wyjdziesz z domu na słonko to już myślisz że sie zaraz spocisz czyli stresujesz sie tym, i w ten czas zaczynasz sie pocic, a gdy wyczaisz już, że sie pocisz to stres jest jeszcze większyi koło sie zatacza :D:D skąd ja znam ten problem, wk**wia mnie to jak h*j ;p
Witam, pisze po czasie gdyz problem jest nastepujacy, caly czas nabieram tluszczu mimo skorygowania diety. Opadam juz z sil, czasami podjem pare plastrów szynki lub cos drobnego nic wielkiego. Proporcje 2,9b / 3,5ww / 1,4t Białko jaja kurzego 120g Płatki owsiane 120g Jaja kurze całe 120g Słonecznik, nasiona 90g WOLOWINA GULASZ 150g Ryż [...]
[...] jajkami. Co do kwestii braku przyrostu masy, to może być wiele innych przyczyn niż błędy w diecie, np. za ostre treningi, stres, brak snu itd. Brak przyrostu masy stanowi u mnie pewien problem, tym bardziej, że kiedyś nie miałem z tym żadnych problemów, ale to jest osobna kwestia. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-07-21 18:10:01
[...] Z tym że jestem po 3 tygodniach całkowitego odpoczynku, trenuję na dobre od miesiąca, więc znów robić sobie wolne? Nie znasz może jakiegoś cudownego środka który mi doraźnie pomoże na przepracowanie jeszcze z 3 tygodni na 120%? Dodam że mam 23 lata więc nie wiem czy to działa korzystnie na cały problem czy jest to groźniejsze w skutkach.
[...] leku. hulk dobrze piszesz. Chyba nigdy się nie zdecyduje na Izotek. Akurat nie mam teraz takiej potrzeby. Co to krost na głowie to zmieniłem fryzjera i i jak narazie ten problem mam z głowy :). Poprzedni używał do maszynki jakiegoś płyny którym spryskiwał ostrza i może od tego miałem jakieś uczulenie. Cholera wie. A może poprostu narazie mi [...]
[...] i przegladasz tym wiecejsie dowiadujesz i mozesz wyrobic sobie poglad odpisalam choc na bliznach sie nie znam bo nie widze aby byly tu wypowiedzi osob ktore mialy ten problem i sobie z tym poradzily. POdalam linki gdzie jest mnostwo osób ktore jakos sobie z tym radziły nie wyjezdzaj z pretensjami do mnie, sprawdzalam wszystkie twoje [...]
Wczoraj to zrobiłem ;-) Problem jest taki, że ten murek jest betonowy. Z 20 cm od ziemi... Na razie jest spokój i mam nadzieję, że już koniec z laniem pod oknami :-D Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-02-26 22:03:19
[...] mam teraz żadnych objawów gino, może troszkę bardziej wrażliwe sutki, ale nic poza tym, a piszą, że to brać tylko jak się pojawi. Podobno powinienem to brać pół tabletki przez 2 tygodnie? Proszę o odpowiedź czy to czy próbować dalej załatwić exe lub arimidex? Wiedziałem, że może być różnie, ale nie że zejście z cyklu to będzie taki problem... :(
Panowie powiedzcie co z tym odblokiem, bo mam naprawdę problem i aparat do pomiaru ciśnienia pokazuje mi jakąś arytmię poza wysokim ciśnieniem więc nie wiem co mam robić i boję się już bić tego teścia?! Musze to odstawić zanim zrobię sobie krzywdę. Uderzać do lekarza czy brać prochy na zmniejszenie ciśnienia na własną rękę?
No właśnie musiałem zrobić morfologię, więc korzystając z okazji wrzuciłem też wątrobę, lipidogram, teścia, estradiol i prolaktynę. Morfologia ok, wątroba i lipidogram lepiej niż przed, teśc rośnie, ale powoli (370) :/, prolaktyna w normie, ale estradiol bardzo nisko, ok. 8. Czy to nie problem?
[...] koniec sermów powtórzysz badania dokładając lh i fsh jak będą nisko to sermy dalej do skutku a jak będzie ok to powinno być ok :-) Trochę odkopie temat ale mam podobny problem . Koniec marca początek kwietnia skończyłem redukcje (absolutny brak libido) teraz jest trochę lepiej A leci prop 150 e2d oraz master 10p e2d i libido średnie. Czy na [...]
[...] stymulują wzrost wszystkich mięśni w organizmie!!! Wejdź do mojego bloga to zobaczysz porządne plany i treningi. I nie osłabiaj mnie. "A pozatym to chodzi głownie o problem bica i siły ogolnie a nie zle rozplanowanego treningu. . . " Nie, właśnie chodzi o to że robiąc chaotycznie bica, trica, bary, klatę nigdy nie będziesz silny. Bo [...]
Witam mam ten sam problem wyskoczył mi guzek tylko że u mnie to sie przejawiało dluższy czas w 3 tyg cyklu na omce i metce juz czułem że coś sie zaczyna dziać z moimi sutami ale zadnych guzków nie wyczuwałem wiec nie bralem tamoxa cały czas mnie bolaly suty żadnego swedzenia ani pieczenia no ale w końcu doszło do tego ze wyczułem guzka w [...]
no i to wlasnei jest problem, HIIT nie zastepuje aero. jezli tak to traktujesz to efekt 15 min jest taki jak z 15stoma minutami bywa, moze 100kcal To nie skrocona droga do celu, tylko alternatywa uzupelniajaca dla tych co juz wszytsko wycisneli z aerobow. HIIT jest treningiem zaawansowanych jest wielkim błędem ze lapia sie za neigo ludzie [...]
nadmierne pocenie sie
